Sexe : ce qui change pour les hommes après 40 ans

L’andropause a un impact significatif sur la qualité de vie des hommes qui en sont atteints. Les symptômes évoqués peuvent considérablement affecter leur bien-être général et rendre leurs activités quotidiennes difficiles. D’où l’intérêt d’avoir un soutien médical et émotionnel, si nécessaire. Certains troubles physiques tels que la diminution de la masse musculaire, une diminution du volume des testicules, une augmentation du périmètre abdominal et une régression de la pilosité peuvent aussi être relevés. Les hommes qui sont atteints du cancer de la prostate ou du sein ne doivent pas prendre de testostérone.

Le diagnostic se révèle souvent complexe, étant donné que la symptomatologie varie énormément d’un patient à un autre. De plus, il ne s’agit pas d’une pathologie, il n’y a donc pas de démarche à suivre dans ce cas de figure. Pour réduire les désagréments qui peuvent entacher votre quotidien, vous avez besoin de médicaments, mais le coût peut rapidement devenir problématique. Vous devez prendre en compte tous les traitements et une assurance santé est en mesure de vous épauler puisqu’elle s’adapte parfaitement.

En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site. Au niveau physiologique, on retrouve une diminution de la sécrétion de testostérone n’impliquant pas un arrêt de la fonction reproductrice. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes préoccupés par l’andropause, n’hésitez pas à consulter un médecin sur Charles pour des conseils médicaux personnalisés et des solutions adaptées à vos besoins. En outre, l’utilisation de compléments alimentaires contenant des vitamines, des minéraux et des antioxydants peut également aider à contrôler les faibles niveaux de testostérone dans le sang. L’andropause se manifeste généralement autour des 40 ans, avec une diminution progressive et constante de testostérone, qui s’intensifie au-delà de 60 ans.

La testostérone est produite au moment de la puberté chez les hommes avec un pic à 20 ans. Contrairement à la ménopause chez la femme, il se fait progressivement. Certains hommes n’ont pas de symptômes alors que pour d’autres, l’andropause est synonyme de souffrance psychologique et physique avec l’apparition de maladie comme l’ostéoporose. A partir de 30 ans, le niveau de testostérone baisse naturellement chez les hommes. Cependant, il peut parfois entraîner des symptômes susceptibles de chambouler la qualité de vie.

Il est important de noter que tous les hommes ne sont pas touchés par les mêmes symptômes. Malgré cette baisse de testostérone qui entraine des symptômes spécifiques, le système reproductif n’est pas touché et la production des spermatozoïdes reste possible. LaNutrition.fr est un site de presse indépendant spécialisé dans l’information sur la santé et l’alimentation. Chaque jour, les auteurs analysent et mettent en perspective les résultats de dizaines d’études scientifiques et médicales. Vous y trouverez des informations originales et innovantes, souvent exclusives, dans les domaines de la prévention, la nutrition, l’environnement. Les hommes qui consomment le plus de magnésium, potassium et calcium, réduiraient de 21 % leur risque d’accident vasculaire cérébral.

La testostérone, dite “hormone sexuelle masculine” est une hormone produite par les testicules. Elle est aussi produite chez la femme en plus petite quantité par les ovaires. Elle entre en jeu dans de nombreux mécanismes qui permettent à l’organisme de fonctionner correctement. Chez les hommes, elle joue un rôle dans la production du sperme, la pilosité, le timbre de la voix (grave), la masse musculaire, la masse osseuse, la répartition des graisses.

Si la fatigue, la baisse de la libido ou les troubles de l’humeur persistent ou s’aggravent, il ne faut pas attendre. Une fatigue qui dure plusieurs semaines, un repli sur soi sans raison apparente ou des sautes d’humeur fréquentes indiquent souvent un déséquilibre à traiter. Ignorer ces signaux risque d’aggraver la situation ou de retarder la prise en charge. La partenaire s’interroge, et la situation peut créer de l’incompréhension, voire un malaise. Cette évolution fait partie des signes les plus caractéristiques de la ménopause masculine, même si elle reste parfois cachée par gêne ou peur de paraître faible. Reconnaître l’origine hormonale du problème aide à aborder le sujet sans honte. Par ailleurs, l’andropause ne signifie pas non une perte des potentialités reproductives.

L’Association Française d’Urologie estime que cette pathologie toucherait entre 5 à 10 % des hommes, avec une augmentation de prévalence avec l’âge. Une andropause survenant avant l’âge de 50 ans peut être qualifiée de précoce mais il n’existe pas de définition stricte. “L’andropause précoce est une pathologie rare qui doit conduire à rechercher une atteinte de la région hypothalamo-hypophysaire d’origine tumorale (adénome hypophysaire par exemple)”, suggère comment vérifier le taux de testostérone à la maison docteur Adam Vardi.

Une consultation médicale s’impose pour confirmer le diagnostic par un dosage sanguin du taux de testostérone. L’exercice physique régulier peut prévenir les troubles de l’humeur et accroître l’énergie. Pratiquer des activités comme la marche, le vélo ou la natation améliore aussi la qualité du sommeil. Cela contribue non seulement à combattre les symptômes de l’andropause, mais améliore aussi l’humeur, la concentration et la mémoire. Pour une santé générale et une meilleure estime de soi pendant la ménopause masculine, rester actif est essentiel. Parler de “ménopause masculine” est moins précis que de faire référence au Déficit Androgénique Lié à l’âge (DALA), car l’andropause ne conduit pas à une cessation complète des fonctions reproductives. Ce dernier peut même s’installer jusqu’à provoquer un véritable burn-out.

Les hommes éprouvent également une baisse de l’énergie, ce qui peut affecter leur bien-être global. L’andropause se manifeste chez environ 30% des hommes, généralement lors de la cinquantaine. Sa durée varie d’un homme à un autre En fait, autour de la trentaine, les hommes présentent une diminution graduelle de leur taux de testostérone, ce qui est normal. Toutefois, chez certains cette baisse va s’accentuer et s’accompagner de symptômes. Diminution de la libido, de la masse musculaire et osseuse, trouble de l’humeur, prise de poids ou insomnies ? Mais rassurez-vous, il existe des moyens de ralentir son apparition en évitant certains facteurs qui l’aggravent. L’andropause chez l’homme, en revanche, est causée par une diminution progressive de la production de testostérone qui commence souvent dans la cinquantaine ou la soixantaine.